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  • 漱口水的使用方法

    漱口水的使用方法

      漱口时应先用清水漱口,方法为:将清水含在口内,鼓动两腮与唇部,使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,并利用水力反复地冲洗口腔各个部位,这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢,使口腔内的细菌数量相对减少,从而达到清洁口腔的目的。或者直接刷牙,然后,含约10-20毫升的漱口水,用上述清水漱口的方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。   正确选用漱口水后,掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢,并能暂时减少口腔内细菌的数量,对于保持口腔清洁、预防口腔疾...

    病症 2021-10-23 0 0 漱口使用方法
  • 这些食物导致体重疯长,汤臣倍健左旋肉碱帮你减重!(转载)

    这些食物导致体重疯长,汤臣倍健左旋肉碱帮你减重!(转载)

      很多梦想减肥的姑娘都会陷入一个汗也流了、食量也减少了,但是体重迟迟不下降的怪圈,这时候就要开始检查下自己的食谱。   护士健康研究、健康专业人员随访研究都表明长期食用高淀粉食物、精制谷物、高脂高糖食物会引起体重的增加,这些食物包括白米饭、精制馒头、精制以及各种口味的面条、各式各样的中西式糕点、油炸类食物等等。   我们经常食用的精白米、面条、馒头,经过加工,原料里面的营养几乎消失殆尽,变得十分好消化,进入肠胃之后秒变葡萄糖,很容易变成脂肪累积下来。但是一辈子不吃大米馒头面条好像也不太实际。   研究表示摄入蔬菜...

  • 芋艿最好吃的6种做法,一次全部教给你,味道比饭店里做的还好吃

    芋艿最好吃的6种做法,一次全部教给你,味道比饭店里做的还好吃

    阅读前请点击“关注”,每天获取快手家常菜菜谱,完全免费分享,让你每天学会一道菜!经普普通通的食物,如何通过厨房达人的手艺,看起来就高大上呢?或许,通过下面几道菜,你能得到一些启发,今天,我们以芋艿为例,教你如何将普通食物,做出饭店高大上的感觉。 芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,能补中益气,增强人体免疫力。对于芋艿的挑选,我们需要做到两看一掂。 一看外皮,颜色棕黄,顶部粉红,表皮完整,没有斑点、干枯、硬化、霉点和芽种。须根少,稍带湿气。二看个头,体型匀称,鸡蛋大小的个头最好,或者是椭圆形的也不错。最后掂...

  • 吃皮蛋的好处和坏处(致癌食物第一名)

    吃皮蛋的好处和坏处(致癌食物第一名)

    : 皮蛋 含铅量很高,多吃了会沉积在身体内,对身体产生以下不良影响: 1、极强的神经毒性:铅可损伤大脑和神经,使人智能低下,反映迟钝,多动,注意力不集中,听力: 不太好,可食用能起降火作用,但不可多吃: 多人都爱 吃皮蛋 廋肉粥,但皮蛋这种食物少吃无妨,多吃却对身体有不良影响。 因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如最佳案 皮蛋 ,也叫 松花蛋 ,各地叫法不一,是人们喜爱的食品之一。 皮蛋 ,性寒,味辛、涩、甘、咸。常用石灰、草灰、盐等腌制而成,别具风味。 制作好的 皮蛋...

    病症 2021-10-23 788 0
  • 花菜有什么功效?西兰花又是什么呢?

    花菜有什么功效?西兰花又是什么呢?

    菜花通常指我们平时所吃的那种白色的菜花,这种蔬菜微量元素含量高,比如钾铁钙等,但基本不含维生素A。 你说的西兰花又名绿菜花、青花菜,属十字花科芸苔属甘蓝变种。和平常所说的菜花是有区别的! 西兰花营养价值很高,每100克中含维生素A有1202毫克之多~同时纳、胡萝卜素的含量也非常高,这种蔬菜长期食用有抗癌功效...

  • [创业规划]个人点子集(转载)

    [创业规划]个人点子集(转载)

      个人点子集   1.礼仪小姐出租公司.   时下喜欢摆阔的人越来越多,结婚.开业无一不做的风风光光.   设想:如果在新婚当天,一队6-24人的礼仪小姐队伍整齐的站立在新人前,一起整齐的向每一位来宾微笑点头说:"欢迎您来参加XX先生和XX小姐的婚礼".是否觉得倍有面子.(门店开业也一样)   实行步骤:1直接招聘适合条件的员工(专兼职均可)2按客户要求分配人手,6人一组,8人一组,12人一组......均可.3同时开展花篮(摆设在门口的大花篮)出租业务,一对好一点的花篮上百元,仅摆几天,时间稍长扔也不是,不扔...

  • 那么多食用菌,你吃过几种?有什么特别的做法?

    那么多食用菌,你吃过几种?有什么特别的做法?

    羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌,有“素中之荤”的美称。羊肚菌的做法常见的是炒和炖汤。炖汤多为荤汤。下面介绍羊肚菌素炖做法,希望你能喜欢。 素炖新鲜羊肚菌 材料:羊肚菌、羊肚菌、黑枣、桂圆、食盐、高汤。 1、将干羊肚菌洗净,放入锅中加入适量清水,并加入高汤。 2、再放入黑枣,桂圆,白玉菇大火煮开后转小火再煮50分钟左右。 3、临出锅前放入适量盐。 4、出锅,盛碗。...

  • 红茶的功效有哪些 这些功效你都知道吗

    红茶的功效有哪些 这些功效你都知道吗

    除了水,红茶是世界上消费最多的饮料之一。它来自于中国山茶植物,并经常与其他植物混合,以不同的口味,如伯爵灰色,英国早餐。它的味道更浓,比其他茶含有更多的咖啡因,但咖啡因比咖啡少。红茶还提供多种健康好处,因为它含有抗氧化剂和化合物,可以帮助减少炎症在身体。 以下是红茶的10个健康好处,所有这些都得到了科学的支持。 1.具有抗氧化性能 众所周知,抗氧化剂能提供大量的健康益处。 食用它们可以帮助清除自由基,减少体内细胞的损伤。这最终可能有助于降低患慢性疾病的风险。 多酚是一种抗氧化剂,存在于某些食品和饮料,包括红茶。 茶...

  • 懒人瘦身法: 快走宝典(转载)

    懒人瘦身法: 快走宝典(转载)

      懒人瘦身法: 快走宝典   快步行走是增加体适能水平和改善身体总体健康水平最简单也是最廉价的方式。   这种中等强度的负重运动,除了锻鍊肌肉外既有助于维护骨密度,且不易造成骨关节损伤的益处。   美国运动医学会(ACSM)和美国心脏协会(AHA)推荐的快步行走活动标准是每周三日步行达到30分钟或以上。   快步行走的健康好处   1、改善循环系统   缓慢步行能够锻炼几大主要的肌肉群--膝伸肌群(股四头肌), 髋伸肌群(腘绳肌和臀部肌群),小腿肌群(小腿后侧腓肠肌和比目鱼肌,小腿前侧骨胫前肌以及足部的肌腱弓)。...

  • 消防器材使用方法(转载)

    消防器材使用方法(转载)

      灭火器是消防器材的一种,其中灭火器又根据其功能有不同的分类,以下是二氧化碳灭火器与泡沫灭火器的原理及使用方法介绍:   二氧化碳灭火器   灭火原理:在加压时将液态二氧化碳压缩在小钢瓶中,灭火时再将其喷出,有降温和隔绝空气的作用。   适用范围:用来扑灭图书,档案,贵重设备,精密仪器、600伏以下电气设备及油类的初起火灾。   使用方法:在使用时,应首先将灭火器提到起火地点,放下灭火器,拔出保险销,一只手握住喇叭筒根部的手柄,另一只手紧握启闭阀的压把。对没有喷射软管的二氧化碳灭火器,应把喇叭筒往上扳70—90度...

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